为助力2025级新生快速融入大学集体、消解初入校园的陌生感与适应压力，进一步搭建新老生之间深度交流、互助成长的桥梁，以艺术疗愈为载体丰富学院心理健康教育形式，营造 “关注心灵、温暖互助、积极向上”的校园心理氛围，7003全讯白菜网址心理工作站于2025年10月8日下午，在仁德楼503心理工作站活动室，成功举办“彩绘静心，赋能成长”主题曼陀罗绘画体验活动。三十余名新老生怀着期待与好奇共同参与，在色彩与创作中开启一场兼具治愈力与联结感的心灵互动之旅。

活动伊始，心理工作站站长覃首之老师以“专业解读+温情引导”为切入点，向在场同学系统介绍了曼陀罗绘画的心理学渊源与核心价值。覃老师指出，曼陀罗绘画作为经典的表达性艺术治疗方式，其圆形构图蕴含“整合与平衡”的心理象征意义，能够帮助人们在专注创作中梳理混乱情绪、缓解心理压力，更能在色彩选择与笔触运用中，不经意间触碰内心深处的自我需求，实现“无声的自我探索”。同时，覃老师温柔引导同学们暂时放下学业规划的焦虑、生活适应的困惑，全身心投入这场绘画体验，将每一笔色彩都当作与自我对话的媒介，在宁静创作中感受内心的平和与力量。

伴随着轻柔舒缓的轻音乐，活动正式进入彩绘创作环节。同学们有序挑选心仪的曼陀罗线稿，手持彩笔静坐桌前，渐渐沉浸在属于自己的色彩世界里。活动现场没有喧嚣的交谈，只有笔尖与画纸摩擦的沙沙声，偶尔夹杂着轻声的颜料传递与善意的眼神交流，氛围宁静而温暖。色彩在画纸上缓缓铺陈，有的同学选择明亮热烈的红橙黄，传递出积极昂扬的心境；有的同学偏爱柔和淡雅的蓝绿紫，流露着沉静内敛的情绪；还有同学大胆尝试撞色搭配，展现出独特的个性表达。值得一提的是，高年级学长学姐与新生主动邻座而坐，在创作间隙自然地分享绘画技巧，聊起大学生活的选课经验、社团趣事、心理调适小方法，原本略显陌生的新老生群体，在色彩的联结下逐渐拉近距离，陌生感悄然消解，亲切感慢慢滋生。

创作完成后，活动进入充满温度的分享环节。在覃首之老师的鼓励下，同学们纷纷主动举起自己的作品，分享创作过程中的心理变化与感悟。“刚开始画的时候还在想晚上的作业，后来越涂越专注，感觉脑子里的杂念都被‘清空’了，现在心里特别平静。”一位新生同学真诚地说道。还有同学结合色彩解读自我：“我选了很多蓝色，因为最近刚离开家有点想家，蓝色让我觉得很安心，就像家人的陪伴。”更有新生感慨道：“本来以为和学长学姐交流会很紧张，但一起画画的时候，他们主动跟我聊食堂好吃的窗口、图书馆的学习位置，感觉一下子不害怕了，对接下来的大学生活也多了很多期待。” 学长学姐们也分享道：“看到新生就想起去年的自己，能通过这种轻松的方式帮到他们，感觉很有意义，自己也在分享中重温了初入校园的感动。”每一段分享都真实而鲜活，让在场同学在彼此的故事中感受到共鸣，也让新老生之间的联结更加紧密。

本次曼陀罗绘画体验活动，不仅创新了7003全讯白菜网址心理健康教育的形式 —— 跳出传统 “讲座式”科普的框架，以更具趣味性、参与性的艺术疗愈方式，为同学们提供了释放情绪、探索自我的新途径；更以“新老生共参与”为特色，巧妙打破了年级壁垒，让心理健康教育与新生适应性教育、同辈互助教育深度融合。活动不仅帮助同学们在创作中缓解了心理压力、提升了自我认知，更在轻松互动中增强了新生的校园归属感与幸福感，也让高年级学生在分享中收获了助人的价值感，真正实现“新生成长有陪伴，老生助人有收获”的双向赋能效果，为学院后续心理健康教育工作的多元化、精细化开展奠定了坚实基础。

未来，7003全讯白菜网址心理工作站将持续聚焦学生心理健康需求，结合不同年级学生的心理特点，推出更多如曼陀罗绘画这样兼具专业性、趣味性与实效性的心理主题活动，不断丰富心理健康教育的内容与形式，以更温暖、更专业的服务，为每一位7003全讯白菜网址学子的心理健康与全面成长保驾护航，助力营造全员关注、全员参与的校园心理健康生态。

心理工作站地点：仁德楼（7003全讯白菜网址）503

        心理工作站预约使用方式：联系辅导员预约或联系覃老师

曼陀罗绘画体验现场

部分作品展示